¿Cuánta agua necesitas tomar diariamente?

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La importancia de consumir agua y mantenerse hidratado El verano está a la vuelta de la esquina, y ya empezamos a ver como la temperatura empieza a subir; con el calor hay más posibilidades de deshidratarnos, pero ¿cuánta agua necesito tomar al día? Hay diferentes formas de calcular cuánta agua necesitas tomar diariamente; la mayoría […]

Formas de cuidar tu mente y tu cuerpo

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Sabemos que hoy en día el ser humano está constantemente estresado y atareado, es por eso que en Holistic Care queremos darte algunos tips que puedes hacer durante el día a día para mejorar tu salud tanto física como mental, recuerda también que estaremos listos para atenderte no olvides solicitar tu cita ya Pausas activas: […]

¿Qué es la medicina holística y cómo funciona?

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En Holistic Care queremos que conozcas en qué consiste la medicina holística, esta práctica se basa en no centrarse en la sintomatología que causa el dolor, por el contrario busca tratar al ser humano en seis diferentes niveles – Físico -Emocional -Sociocultural -Ambiental -Mental -Espiritual Esto con el fin de buscar a profundidad, para sanar […]

5 razones para ver a un médico integrativo

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ENFOQUE HOLÍSTICO. Los médicos integrativos ven los aspectos físicos, emocionales, mentales y espirituales de la salud como un conjunto. Tienen en cuenta las relaciones, las interacciones sociales, los factores ambientales y los eventos pasados para tener una visión completa de todos los factores involucrados en la salud y la enfermedad. ATENCIÓN INTEGRADA. Un médico de […]

5 razones para hacer tu chequeo anual

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¡SIN COSTO ADICIONAL! El examen anual está cubierto por la mayoría de los seguros; puedes aprovechar este servicio desde tu seguro, llamando a una cita con su médico de cabecera. Por lo tanto, tendrás una evaluación básica de tu salud sin costo adicional para tí (ya que su pago mensual de seguro debe cubrir esto). […]

5 Razones para tener un Doctor primario o PCP

COMPAÑERO/A DE SALUD. Cuando eliges un PCP, estás eligiendo un proveedor que será tu acompañante en salud durante mucho tiempo.  Tu Doctor primario será el principal punto de ayuda con respecto a cualquier preocupación que tengas sobre tu salud.  He escuchado muchas veces en la clínica «no quiero a nadie nuevo» o «tengo que contar […]